Omnology

 안녕하세요. 맛있는 식사를 하고 나서 기분이 좋아야 하는데, 오히려 터질 듯한 배 때문에 스트레스받는 분들이 많습니다. 살이 찐 것도 아닌데 밥만 먹으면 마치 임산부처럼, 혹은 올챙이처럼 배가 불룩하게 튀어나와서 고민이신가요? 특히 질문자님처럼 허리둘레가 1~2cm도 아니고 무려 3~4인치(약 7~10cm)나 늘어난다면 단순한 과식이 아니라 복부팽만(Abdominal Distension)을 의심해봐야 합니다. 아침에는 헐렁했던 바지가 점심만 먹으면 꽉 끼어서 숨쉬기 힘든 그 고통, 오늘 속 시원하게 파헤쳐 드리겠습니다. 아침 배와 저녁 배가 다른 당신의 이야기 평범한 30대 직장인 A씨는 늘 펑퍼짐한 원피스나 고무줄 바지를 선호합니다. 아침에 일어났을 때는 배가 쏙 들어가 있어서 '나름 날씬한데?'라고 생각하지만, 점심 급식만 먹고 나면 상황이 급변합니다. 분명 남들만큼만 먹었고, 기름진 음식을 폭식한 것도 아닌데 배가 풍선에 바람 넣은 것처럼 빵빵해집니다. 심할 때는 명치부터 아랫배까지 딱딱하게 부풀어 올라서, 회사 화장실에 가서 몰래 바지 버클을 풀고 심호흡을 해야 할 정도입니다. "살을 빼야 하나?" 싶어서 다이어트를 해봐도, 공복일 때만 배가 들어가고 조금만 뭘 먹으면 도로 아미타불이 됩니다. 질문자님처럼 3~4인치씩 왔다 갔다 하는 고무줄 배, 도대체 내 몸속에서는 무슨 일이 벌어지고 있는 걸까요? 밥 먹고 3~4인치 증가는 일반적이지 않습니다 식사를 하면 위장에 음식물과 수분이 차기 때문에 배가 약간 나오는 것은 지극히 정상적인 생리 현상입니다. 보통 사람들은 식후에 허리둘레가 1~2cm 정도, 많아야 1인치 내외로 늘어나는 것이 일반적입니다. 하지만 질문자님처럼 3~4인치(약 7~10cm) 이상 급격하게 늘어나는 것 은 위장이 음식물 부피만큼 늘어나는 수준을 넘어서, 내부에 과도한 가스 가 찼거나 장의 움직임에 문제가 생겼다는 신호입니다. 이는 살(지방)의 문제가 아니라 장내 환경과 소화 과정의 문제 일 확률이 매...